Control de Control

Desde el domingo pasado decidimos que visitariamos a mis familiares en el extranjero antes de semana santa... Reservamos por vía electrónica y aunque podíamos cancelar con tarjeta de crédito no lo hicimos porque necesitamos los boletos físicos ( primer control) y no electrónicos para poder pedir nuestros dólares de viaje ($ 600 al año por persona adulta - segundo control). El lunes por la tarde compramos los boletos y el martes quisimos ingresar a la página de Cadivi (oficina de control de divisas desde que inició el control de cambio en este país- 3er control) para imprimir la planilla de solicitud de divisas (4to control) ... OH Sorpresa!!! Cadivi ahora está CONTROLADO para personas naturales o jurídicas y según el número de terminación de la cédula de identidad (5to y sexto control), hay entonces restricción de hora de solicitud (horario restringido - 7mo control). Espero que hoy miércoles cuando las personas naturales, comunes y corrientes, tengamos derecho a hacer la solicitud en horario de 3 a 10 pm, pueda ingresar a la página de cadivi y cumplir con los 3785963827 requisitos que ahora piden para otorgarte los dólares que te asignaron por la DIVINA PROVIDENCIA DE VIAJERO...

Ojalá y pueda hacer la solicitud ante mi Banco (previa aprobación por Cadivi como agente cambiario - 8vo control) con los suficientes DIAS HABILES (9no control) para poder recojerlos y llevármelos en mi bolsillo para gastarlos o hacer con ellos lo que me plazca como correspondería en un país LIBRE Y SIN CONTROLES!!! Esto desués de haber tenido que solicitar nueva tarjeta de crédito postpago porque las prepago las anuló el gobierno y no tienes validez para asignación de divisas... y les recuerdo que el cupo de internet lo bajaron desde el 1ro de enero a $400 dólares al año (luego de haber sido de $3000) o sea... nada!

Deseenme suerte porque en este país la necesito de sobra!

Disculpen la descarga pero es que de verdad esta semana he estado un poco tensa y hostinada de los Controles de Controles que abundan bajo este cielo del norte del sur... para no entrar en detalles!!!

PS: Quiero mis órdenes médicas para ya!!!!! Nelly auxilio.... me haces falta!!!!

PS: Joda, Alejandra y Carolina siguen encabezando el reto TULIP; no publico valores porque en general no hubo mayores cambios... A ver si para el próximo control se Fajan un poquito más y al menos cada quien pierde 1 kg.... Damos pena!!!

PARTIDA

Hoy por la noche esta linda familia parte con rumbo más norte aún... a iniciar su nueva vida!
Les deseo desde aquí toda la SUERTE, SALUD y FELICIDAD para que puedan iniciar con muy buen pie este nuevo reto. Espero que el gran cambio sea desde su inicio para bien!!! Que Canadá los reciba con los brazos abiertos!
Que Dios y la Virgen los acompañen en todo el trayecto y que lleguen sanos, salvos y eufóricos a iniciar su nuevo bitácora de vida!
No nos olviden!
Nos vemos pronto amigos!
Amén!

PD: No crean que se me olvida que mañana toca control del Reto Tulip... así que recuerden enviar bien tempranito sus datos actualizados... peso y % de grasa corporal total!

I´m busy!

I have started my english course again (level 8B out of 9).

At first, I was so dissapointed because my teacher wasn´t the same than the previous level, as i told you before.

After the second class I´m happy because i just have 4 classmates. The group is so small so now the teacher can give us much more attention. He corrects every mistake we make and we get to speak almost during the whole class. Personalized learning! Thinking about the amount it costs.... it is worth every single cent.

I am very busy at the moment so i apologize for not getting to visit you all. I will try to do it through the week!

One more thing, i have suddenly fell in love with this:

and it seems like i have just started to look like the model!!!

Enjoy your week!!!

Happy Valentine´s Day ♥♥♥♥

Anoche nos trasnochamos Paola y yo haciendo con esto

muchas de estas!!!

(no me comí ni una sola!)

Les publico aquí los resultados del Reto Tulip hasta los momentos....

J-oda - 15,6
Alejandra - 10,8
Carolina - 9
Fitziane - 7,9
Nelly - 7,4
Pelirroja - 5
Rita - 4,8
Rosa - 4,6
Tulip - 4,5
Ma Buloso - 2,2
Gabriel - 1,1
Yashve - 0,8
Beetle - 0,5
Ross - 0,3
Ma Luisa - 0
Patricia - 0

Para todos... Feliz Día de San Valentín!!!

DIA DE CONTROL

Amigos del Reto Tulip:

Recuerden que hoy es Día de Control

Envíen tan pronto como puedan su peso actual y el porcentaje de grasa corporal...

No importa cuanto sea el avance... si es lento mejor!!!!

Saludos!

Resultados de Encuesta

Veo que mis lectores están bien informados!

Según la encuesta ya cerrada la mayoría piensa que el mejor deporte para quemar calorías y perder peso es el caminar o hacer jogging... y por ahí va la cosa!!!

Como todos estamos cortos de tiempo y en aras de sacarle el mejor provecho al mismo, quise revisar cuales son los deportes donde se queman más calorías y por ende nos ayudan a perder peso más rápidamente....

Según cálculos elaborados, para 1 hora de ejercicio en una persona de aproximadamente 70 kgs o 155 lbs estos son los reportes de calorías quemadas:

1. Skiing, cross country, uphill .....1161 cal - Skiing, cross country, >8mph, racing.....985

2. Runing, stairs up or 9 mph.... 1056 - Running, general, > 5mph ....> 563 cal

3. Ice skating, competitive, speed....1056

4. Squash.....844


5. Deportes acuáticos como natación ( mariposa.... 774 , pecho o vigoroso libre .... 704) y waterpolo ....704



6. Futbol Soccer, competitive....704


En este link pueden ver muchos otros que acá no anoté.
Así que mi recomendación, incluso para aquellos que están en invierno, es que muevan el esqueleto fuera de su casa lo más intensamente que puedan y con mucho ánimo!!!

Feliz Fin de Semana!!!

(recuerden los competidores del Reto Tulip que este Lunes 11 de Febrero nos toca control de Valores - porcentaje de grasa corporal y peso en kg.)

Gracias!!!

Hoy recibí una linda sorpresa de Gabriel

Me obsequió este lindo premio que quiere decir que estoy en el grupo de sus blogs favoritos!!!!

Muchas Gracias!!!

De verdad pienso que muchísimos blogs son mejores y más interesantes que el mío pero el solo hecho de ser favorito de alguno ya vale la pena todo mi trabajo y dedicación!

Seguiré esforzándome!

Y como indica el otorgante debo seleccionar a 7 de mis favoritos que no hayan sido aún premiados!!!

Aquí está mi lista, son los que de manera obligatoria reviso TODOS los días del mundo!!!! Me encanta leerlos pero ya no puedo incluir el de Gabriel ni el de Jac.

1. Annecdotas de Anne en Montreal

2. Aiglee en Canadá

3. Caty en la Rochelle

4. Fitziane en China

5. Nelly desde Caracas (ya casi en Canadá)

6. La Cuervita Imaginativa desde Caracas

7. Ross en Montreal

Blueberry-Buttermilk Pancakes

Desconocía que hoy se celebra el Día de la Panqueca.

Para aumentar sus conocimientos al respecto pueden visitar este link.

Pero como siempre visito tambien mi site favorito de recetas , hoy conseguí esta (les debo la traducción).

Prepare these pancakes when fresh blueberries are in season, from late spring through late summer. When making the batter, take care not to overmix it, as too much stirring will develop the gluten in the flour and result in tough pancakes.
Ingredients:
2 eggs
2 cups all-purpose flour, sifted
3 Tbs. sugar
2 tsp. baking powder
1 tsp. baking soda
1 tsp. salt
2 1/4 cups buttermilk
4 Tbs. (1/2 stick) unsalted butter, melted
1/2 tsp. vanilla extract
1 to 2 Tbs. vegetable oil or nonstick cooking spray
1 cup fresh blueberries
Confectioners’ sugar for dusting
Softened butter for serving
Warm maple syrup for serving
Directions:
Preheat an oven to 200ºF. In a bowl, using an electric mixer, beat the eggs on medium speed until frothy. Add the flour, sugar, baking powder, baking soda, salt, buttermilk, melted butter and vanilla. Stir just until the batter is smooth and no lumps of flour remain; do not overmix. Heat an electric griddle to medium-high heat until a few drops of water flicked onto the surface skitter across it. Lightly grease the griddle with oil or spray with nonstick cooking spray. Using a batter dispenser set on the large setting, dispense the batter onto the griddle. Alternatively, ladle about 1/3 cup batter onto the griddle for each pancake. Scatter 1 Tbs. blueberries evenly over each pancake. Cook until bubbles form on top and the batter is set, 1 to 2 minutes. Using a spatula, flip the pancakes and cook until golden brown on the other side, 2 to 3 minutes. Transfer to a baking sheet and keep warm in the oven while cooking the remaining pancakes. Dust the pancakes with confectioners' sugar and serve warm with butter and maple syrup. Makes about 16 pancakes; serves 4.
Williams-Sonoma Kitchen.

A propósito de esto me encontré con otro blog que reviso desde hace algún tiempo con este video. Aunque me parecen lucen más como crepes pero se ven deliciosas....

Disculpen, pero aunque tengo antojo de las susodichas no voy a preparalas ni siquiera...

Debo ahorrar el harina de trigo que tengo almacenado en mi despensa para luego alguna emergencia... Hoy fui al supermercado y ya no hay nisiquiera racionada (2 x persona).... Cada día que pasa hay menos artículos de la cesta básica.... Hasta cuando???.... Espero que nos llamen pronto de la Embajada para las pruebas médicas.. sino nos van a encontrar flacos y desnutridos a todos.. No solo a mí que estoy en el Reto Tulip....

Espero las disfruten... aunque no estemos en temporada!!! Para más recetas pueden ir aquí.

Saludos!

HAPPY CARNIVAL

Felices Carnavales 2008 a todos!!!

A mí me tocó estar de guardia hoy pero el resto de la familia debe estar pasándola de lo lindo!

Y tu, que hiciste en estos días de Carnaval?

Cuéntame para tener opciones buenas y familiares para Semana Santa....

I'm doing better!!!

Hoy terminé mi curso de Inglés - Nivel 8A en el British Council aquí en Caracas.

Me gustó mucho el nivel de enseñanza de mi profesor Philip.... Muy preocupado además porque aprovecháramos al máximo todas las herramientas... Lo mejor que sigue con el grupo para la siguiente parte del curso (8B) la cual comienza el 13 de febrero. Todos los miércoles y viernes de 5:30 a 7:30 pm debo estar allá en punto. Como buen English Lord no le gusta que lleguemos ni un minuto tarde y hay si a alguien le suena el celular en plena clase...!!!!

Es una de las cosas que puedo adelantar en mi preparación y llegar hablando lo mejor que pueda a Canadá.

Mi evaluación OVERALL fue...

(si ya lo sé, soy galla y qué....!!!! jijijiji!!!)