jueves, 31 de enero de 2008

Solución

Lo que me tiene loca es mi
TALLA ACTUAL......12
Quiero poder usar de nuevo toda mi ropita talla

(acertijo resuelto)

martes, 29 de enero de 2008

CULPABLE!!!



Seguramente esto fue el culpable de que solo perdiera 2 kgs en lo que va del reto Tulip!!! (claro junto a 2 panquecas...hmmmmm)
Me lo obsequió una paciente que pasó sus vacaciones en Montreal...
Creo que salió desde Waterloo según etiqueta adjunta... así que se lo dedico a Gabrielito, además el está a la cabeza del reto!
Saludos a todos... Avísenme si hay un maple sirope canadiense light...

Resultados de control Reto Tulip - 2da semana

Puntos:

1. Gabriel: 8,7
2. J-oda: 8
3. Fitziane: 7
4. Rosa: 4,6
5. Nelly: 4,4
6. Carolina: 3,5
7. Pelirroja: 3,4
8. Beetle: 2,6
9. Tulip: 2,4
10. Alejandra: 1,2
11. Yashve: 0,8
12 al 16. Ross - Rita - Ma Buloso - Ma Luisa - Patricia: 0

* Recuerden que se suma un punto por cada Kg y 2 por cada porcentaje de grasa corporal bajado. No desconté nada por aumentos en el porcentaje de Grasa Corporal Total, que conste...
** A las que faltan por entregar valores APURENSE....

A TODOS ANIMO... SI PODEMOS!!!
PS: Paola actualizó su blog hace días... y está triste porque no la han visitado!!!


domingo, 27 de enero de 2008

CONTROL DE VALORES 1 - RETO TULIP


Les informo que hasta esta hora (3pm local - Caracas) solo he recibido
valores control de 3 de los 16 participantes (contándome).
Voy a una piñata con los niños y regresaré a revisar sus datos....
Si no, les voy a salir por la computadora en sus casas
y los voy a pesar y medir yo misma....
Weight Control Day....1.
Recuerden solo necesito
peso y porcentaje de grasa corporal total
de cada uno!
Bye!
Chao!
Au revoir!

viernes, 25 de enero de 2008

JUEGO

ADIVINEN CUAL
ES ESTE SUEÑO
QUE TENGO
Y NO ME
DEJA DESCANSAR...

PS: Amigos del Reto Tulip recuerden que mañana es día de chequeo... TODOS deben enviar sus números (% de grasa corporal con la tablita de Fitzi y peso en Kg). Gracias!

martes, 15 de enero de 2008

RETO TULIP

Ayer comenzó el gran reto interblogguero para perder peso y estar en forma. El ánimo es Inmenso.... Todos quieren lograrlo...!!! Cada cual utiliza sus propias estrategias!

Finalmente somos 16 en total (aunque algunas no me han enviado sus datos iniciales!). Venciendo los miedos somos capaces de publicarles acá los valores de casi todos los competidores... (está en el post siguiente por fallas técnicas).

Dando el ejemplo aquí está el video de los mios!!!!

video(por cierto mi primer video en el blog!)

Y aquí les presento los valores de TODO el grupo!!!

Todos los valores han sido verificados por esta casita! En el post anterior pueden visualizar mejor la tablita.. defecto técnico de principiante!

Animo que si podemos!

VALORES RETO TULIP

DATOS INICIALES RETO TULIP


From: lynettepulgar, 34 minutes ago





Inicio 14-01-2008


SlideShare Link


lunes, 14 de enero de 2008

EL GRAN RETO!!!

INICIADO OFICIALMENTE EL DIA DE HOY

Concursantes:
1. Fitziane
2. J-oda
3. Nelly
4. Gabriel
5. Beetle
6. Ross
7. Pelirroja78
8. Carolina Rodriguez
9. Rita
10. María Buloso
11. Yashue Pérez
12. María Luisa de Mil Sabores
13. Alejandra de Los Merge
14. Patricia de Alexandria
15. Rosa
16. Tulip

Asesor oficial: Merak
Porristas oficiales: Paolita, Gabriela, Anne, Waipu, Karol, Maie, Toro, Crismar, Alleta, Gus, Aiglee, Jackie, Caty, Adriana, Luis, Dudu, Iveta, Carlota y mi querida Cho!!!!!
Organización oficial del Evento Oficial de Premiación: Imagina

Estoy muy contenta con el ánimo y el compromiso que todos tiene hasta la fecha.... Aunque hay algunos que aun no me envian completos sus datos (ROSS, PELIRROJA78, Ma Luisa, Alejandra, Patricia y Rosa).... Aquí está el link con el que más facilmente pueden hacer sus cálculos (facilitado por Fitzi):

http://www.csgnetwork.com/healthcalc.html

Apuren los datos para poder postear mañana completos todos.... porfa!!! Please!!!

domingo, 13 de enero de 2008

Arrancamos Mañana!!!

Somos 11...
Finalmente completamos el grupo de los que competiremos por estos premios.


Inicio de la competencia: Lunes 14 de enero de 2008 - 12:00 am
Fecha de Culminación: Lunes 14 de Abril de 2008 - 12:00 am
Modo de puntuación:
- 1 punto por cada kilo de peso rebajado
- 2 puntos por cada 1% de porcentaje de grasa corporal rebajada

Haremos controles de peso y porcentaje de grasa corporal cada 2 semanas, los cuales deberán ser enviados a ecosdeaquiyalla@gmail.com, de esta manera podré postear como va la cosa y los espectadores o barras no se nos desaniman!!!!

Al final se sumarán los puntos y ganará aquel que más puntos haya acumulado en los 3 meses de competencia!!!! Recuerden que el que gane debe postear acerca de su estrategia seguida durante todo este reto.

Se vale la dieta de su preferencia o elección, gimnasio, ejercicio autodirigido, Wii, cualquier actividad extra... TODO es permitido si es saludable!!!

Este link fue proporcionado por Rita, allí podrán encontrar recetas light muy ricas y faciles de hacer.

Mañana les posteo de los valores iniciales de todos. Tambien algún material extra que lo corrobore si así lo dispongo. Les adelanto lo enviado hasta ahora (solo soportes visuales).

Resultados ultra transparentes de Nelly

Suerte a todos los competidores!!!
PS: Solo me faltan los datos de Ma Eugenia, Ross y Pelirroja para completar la base de datos inicial!

Favorito de Juanchi

A petición de mi gordito consentido les posteo este video... y así les doy idea de lo que deben comenzar a hacer para ganar la competencia!!!!

jueves, 10 de enero de 2008

Resultados de la Encuesta

¿Cuál es el mejor método para perder 15 Kg y ponerse en forma?

Total de Votos emitidos: 28
Cerrar el pico y hacer ejercicio........................... 50% (14 votos)
Cerrar solo el pico ............................................ 1,4% (6 votos)
Hacer solo ejercicio ........................................ 14,3% (4 votos)
No le interesa el peso o mantenerse en forma .... 10,8% (3 votos)
Mesoterapia y/o Bisturí ..................................... 3,5% (1 voto)

Coincido con la mayoría de los votantes.....

La manera más adecuada para perder peso y mantenerse en forma es comiendo saludablemente y haciendo ejercicio con frecuencia e intensidad suficientes para ser efectivos en el sistema cardiovascular...

Lo dificil es comenzar ... así que para cumplir una de mis metas del 2008 tengo a 9 amigos bloggueros (Fitziane, J-oda, Nelly, Gabriel, Beetle, Ross, Pelirroja 78, Carolina R. y Rita) quienes emprenderemos esta dificil misión.... A manera de concurso para hacer la cosa mas facil... peleando por un premio que anunciaré el domingo 13 de enero cuando arme el post previo al inicio del evento con todos sus datos (peso, porcentaje de grasa corporal) enviados por correo a la dirección de ecosdeaquiyalla@gmail.com
Suerte... y si alguno quiere agregarse al grupo avise que aún está a tiempo!!!!

Todos aquellos que engordaron en diciembre y quieren irse a vacaciones de semana santa con una figura despampanante... vamos no sean flojos... anímense!!! Mientras más seamos... mayor motivación tendremos!!!!!

martes, 8 de enero de 2008

Para Relajarse...

Fin de Semana de Reyes

La Semana pasada fue la última libre antes de reiniciar actividades escolares, luego del descanso de vacaciones de navidad!!!
Entonces la disfrutamos en grande, aprovechando del buen clima actual!
Visitamos el Parque de Tía Teresa (no tengo fotos), el Parque de Cumbres de Curumo y por último el Parque de la Universidad Simón Bolívar... Una belleza, además de ser ultra limpio!!!!
Tiene laguna, patos, tortugas,peces, aves, lindos árboles, caminerías
para trotar, caminar, pasear bicicletas, areas verdes para hacer picnics, jugar pelota, freezbe, etc, etc, etc!!!! Es tan tranquilo que puedes ir allí a leer un libro o acostarte y ver el cielo!!!!
Tambien fuimos al cine a ver esta película que nos encantó!!!

Desde este lunes estamos

Back to School!!!

Back to reality!!!

Back to life!!!

PS Las fotos del PArque de la USB están dedicadas a Cho!

sábado, 5 de enero de 2008

BUSCO
candidatos interbloggueros para realizar un concurso...

Quien rebaja más en 3 meses....?
Comenzamos en Enero 14, 2008
Mediremos peso y porcentaje de grasa corporal al inicio y al final (Abril 14). Debemos ser honestos e incluir una fotico del antes y del despues .... solo de los valores... nada de la persona... no se asusten!!!!!

Los que quieran participar me dicen en los comments...
Hasta ahora anotados:
- Tulip
- Fitziane
- J-ODA
- Nelly
- Beetle
- GABRIEL
- Ross
- Pelirroja78
- Carolina
- Rita
El ganador deberá postear acerca de sus métodos y recomendaciones para rebajar y estar en forma.
Ganará aquel blogguero que rebaje más peso (kgs) y porcentaje de grasa corporal (%)
Esta casita pone el premio... pero recuerden que yo soy la primera anotada en la lista.... Necesito al menos 6 personas más para que seamos 7 ... me encanta ese número!!!
Anímense....!!!!
Sí se puede!!!

jueves, 3 de enero de 2008

Resumen Navideño

Este año... los niños participaron en la elaboración de las Hallacas de la familia....
Paso a paso fuimos cumpliendo todos los requisitos....


Y a la final obtuvimos este bellísimo resultado...
La reunión de la familia adicional a nuestro alimento tradicional navideño!
Aquí les muestro bajo mi forma favorita un resumen de los días principales de Navidad!
Cabe destacar que el 31 de Diciembre se celebra en nuestra familia el Cumpleaños de mi Cuñada, Prima y Hermana postiza, Aurora!!!

A petición de Ross aquí les muestro a Paola y Candy (ampliadas) en trajes de Gala para el 31 de Diciembre!!!

Espero les guste y lo disfruten!!!
Les deseamos todo lo mejor para este nuevo año 2008!


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martes, 1 de enero de 2008

Mis Deseos

Desde Ecos de Aquí y Allá queremos para ustedes TODO LO MEJOR para el nuevo año que comienza!!!!
Espero que logren todas y cada una de las metas fijadas para este 2008!!!
Paz, salud y amor para todos ustedes, mis muy queridos amigos bloggueros!!!!